Hopp til innhold

Connecta — terapi og veiledning

Terapi og veiledning online

Relasjoner er en viktig del av livet for oss alle, enten det handler om forholdet vi har til oss selv eller forholdet vi har til mennesker rundt oss. Samtidig kan relasjoner være kompliserte, utfordrende og noen ganger ødeleggende. Hos oss kan du få hjelp til å finne løsninger, enten alene eller sammen med andre. Ta kontakt, så finner vi en løsning sammen!

Online & fleksibelt

Delta hvor som helst — du sparer reise og velger fagperson fritt.

Trygt & sikkert

Alle timer foregår på en sikker plattform i tråd med GDPR.

Erfarne terapeuter

Lang erfaring som terapeut og veileder i offentlig og privat sektor.

Tjenester

Hvordan vi kan hjelpe deg

Individuelle samtaler

De fleste mennesker vil i løpet av livet oppleve vanskeligheter eller livsbelastninger. Livet kan oppleves som så vanskelig at det er behov for å snakke med en utenforstående fagperson som kan hjelpe med å finne løsninger.

Les mer

Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi er en retning innenfor psykoterapi som har vist seg å være effektiv ved en rekke psykiske helseutfordringer som blant annet angst, depresjon og lavt selvbilde.

Les mer

Foreldreveiledning

De fleste foreldre opplever perioder hvor de føler seg rådville og fortvilet i forhold til hvordan forstå eller ivareta barnet sitt. Foreldreveiledning kan være for deg som er engstelig for barnet ditt, som er bekymret for at barnets utvikling går i en retning du ikke liker eller som opplever at kommunikasjonen og relasjonen med barnet ditt har kommet inn i et negativt spor.

Les mer

Kognitiv atferdsterapi — dokumentert og skreddersydd

Terapien tilpasses dine behov med grundig kartlegging, analyse, behandling og oppfølging. Målet er ikke en kortsiktig løsning, men varig forandring og forbedring i livskvaliteten.

Erfaringer

Hva andre sier om oss

“Jeg har gått i terapi i mange år og fått hjelp med alle problemene jeg har hatt i ulike perioder av livet, men noe som skiller Kjersti fra resten er hennes evne til å se roten til problemene og ikke kun jobbe overfladisk. Hun har fått meg selv og tvunget fram undertrykte følelser. Hun har ikke bare funnet løsning på problemene mine der og da, men sett på hvorfor disse problemene oppstår, noe jeg tror og håper vil hjelpe meg å takle problemene jeg har hatt i mange år på en bedre måte.”

— Dame, 22

Ofte stilte spørsmål

Spørsmål og svar

Har du et spørsmål som ikke besvares her, kan du sende det gjennom kontaktskjemaet.

Connecta har ingen spesifikk avtale med forsikringsselskap. Det er derfor best å ta kontakt direkte med forsikringsselskapet for å avklare om forsikringsselskapet ditt vil kunne dekke utgifter til terapien.

Terapi og veiledning online

Klar til å ta neste steg?

Ta kontakt, så finner vi en løsning sammen — trygt, fleksibelt og tilpasset deg.

Ring 922 50 863